200g de Macarrão de feijão preto FITFOOD
200g de filet de pescado
1 Cenoura descascada e cortada em cubos
250g de brócolis cozido
5 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de orégano fresco
1 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá de canela em pó (caso não goste de sabor agridoce, não precisa colocar)
Sal e pimenta a gosto
Limão
Pré-aqueça o forno a 180°.
Tempere o Filet de Pescada com limão, sal e pimenta a gosto, reserve.
Prepare o espaguete de acordo com as orientações da embalagem.
Em uma assadeira, distribua as cenouras e o brócolis.
Despeje 3 colheres de sopa de azeite, o alho em pó, o orégano fresco, a canela em pó, o sal e a pimenta a gosto e mexa com a ajuda de uma colher.
Asse por aproximadamente 40 minutos.
Enquanto isso, em uma frigideira, grelhe o filet de pescado no azeite de oliva.
Quando a cenoura estiver pronta, coloque a mistura por cima do espaguete e sirva acompanhado do filet de pescado grelhado.
Rendimento: 4 porções
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